Jeg hadde nettopp flyttet ut av foreldrenes hus og inn i sovesalene. Jeg lastet opp baksiden av farens Prius med en hemme full av klær, en Costcos forsyning med mac og ost, noen fotoalbum fylt med videregående skole minner og noen få nye klesplagg som mer nøyaktig kunne skildre det nye “meg”. Jeg ville at college skulle lage. I passasjersetet var kjæresten min på videregående. Vi hadde blitt forelsket i hverandre eldre år, og vi sto nå overfor det uunngåelige relasjonsskiftet: å gå til forskjellige høyskoler.
For de som ikke så dette helt fra begynnelsen, vil jeg bare fortelle deg nå: det gikk ikke. Våre valgte høyskoler hadde tre timers mellomrom, og ingen av oss hadde bil eller penger. Rett etter 18-årsdagen min og byttet ut vår første lidenskapelige «Jeg elsker deg», kalte vi det avsluttet.
Jeg ble knust, men noen uker hadde gått, og vi var fortsatt i semi-vanlig kontakt. Jeg logget på iChat hver dag, og vi snakket som om ingenting virkelig hadde endret seg. 'Dette er ikke så ille,' tenkte jeg. 'Kanskje folk kan være venner med eksene!'
Inntil jeg fant ut at han begynte å date min venn.
Oppbrudd er nesten utenkelig smertefullt til å begynne med. Så hva gjør du når du finner ut at vennen din, noen du også stolte på, begynner å date dem? Kan du snakke det ut og forbli venner, eller må du tåle et romantisk samliv OG vennskapsbrudd på en gang? Først, vet at det helt kommer til å være OK. Her er noen få trinn for å håndtere denne vanskelige situasjonen.
Snakk det ut
Uansett hva, må du prøve å ta en diskusjon med vennen din. Finn ut hva de tenker og føler. Sjansen er stor for at de ikke med vilje prøver å skade deg. Selv vennene våre kan rote og oppføre seg på måter du aldri vil forstå. Kanskje hun er flau, eller usikker, eller redd for å miste deg også!
Alternativt, kanskje dette er et vennskap som du trenger å gi slipp på. Du kommer aldri til å vite før du har den harde samtalen. Fortell henne hvordan det får deg til å føle deg. Valider hverandres følelser. Du fortjener å bli hørt, men det gjør hun også.
Hold avstand
Enten du bestemmer deg for å holde kontakten med vennen din eller kutte dem løs, er avstand det eneste som vil hjelpe deg til å føle deg bedre. Hvis du vil være venner, ta en midlertidig, men hard pause. Det betyr ingen Facebook-forfølgelse, ingen sms-er og ingen Twitter-kryp. Bare trykk på blokkeringsknappen i seks uker, og du vil være fantastisk på hvor mye bedre du har det. Det vil gi deg tid til å helbrede og vurdere.
Vær så opprørt som du vil være
Sjansen er stor for at ting kommer til å bli vanskelig med dine felles venner. Det er greit. Du trenger tid til å bli lei deg. Mens en god del av vennene mine støttet og var der for meg, var mine andre venner ivrige etter at jeg skulle komme over det. Kom deg over det når du er klar til å komme over det. Gi deg selv tid til å være opprørt og sørge. Ta kontakt med en profesjonell hvis du trenger det, fordi jo mer du faktisk takler det du føler, jo sunnere og bedre har du det. Men vet at disse sosiale rare alle glatter ut etter hvert, på en eller annen måte.
Omgi deg med mennesker som får deg til å føle deg bra
Etter at jeg fant ut at eksen min og vennen min var sammen, gråt jeg i timevis på sofaen til min beste venn. Det var en søm i sofaen som hadde slitt seg i årevis, biter av stuffing løsnet ofte. Hun nådde ned for å trekke noe av fyllet og tørket tårene mine med det. Hun ødela en sofa for å tørke tårene mine. Det var det første jeg lo av etter bruddet fordi det var så rart og rørende. Men det minnet meg om at det å være rundt mennesker som får deg til å føle deg bra, fremskynder helingsprosessen.
Se fremover
Det er så viktig å forstå at selv om det kan virke som det, slutter ikke livet med dette forholdet. Hjertesorg og skuffelse er en del av livet, men det er disse følelsesmessige katastrofene som former oss og fører oss til den vi skal være og omgir oss med. Ikke la et brudd (romantisk eller på annen måte) holde deg tilbake fra nye mennesker og opplevelser. I tillegg, kanskje en dag vil du og vennen din finne en måte å koble til igjen.
Det er elleve år siden jeg kravlet ut av grøftene til det jeg trodde den gang var mitt høydepunkt for emosjonell ødeleggelse. Jeg tilbrakte noen av de mørkeste dagene mine og lurte på hva jeg kunne ha gjort annerledes for å redde et forhold som jeg så åpenbart ikke var ment å være i. Bonus? Tiden endte med å helbrede dette gapende såret: min venn og jeg har koblet oss på nytt. Du kommer gjennom det. Jeg lover. Karin Buckery er en 28 år gammel Millennial-jente som nylig handlet i barnepikelivet for en kontorjobb med helseforsikring. Hun liker grafisk design, å spille musikk og bake. Hun bor for tiden i Ventura sammen med kjæresten sin og deres 27 døende planter. Du finner henne på Instagram @buckery. [Bilde via iStock]
