Kreditt: Paramount PicturesDenne artikkelen ble opprinnelig publisert 29. april 2016.
Vi kjenner alle den spennende følelsen av å bli kjent med noen du faktisk liker. Selv om det kan føles nervepirrende og skummelt, blir det ikke mye bedre enn de første par ukene etter å ha tilbrakt tid med noen du faller sammen med. Det susende, nervøsiteten og det å tørre å forestille seg hva som kan komme av ditt nye potensielle forhold kan være veldig morsomt og spennende. Men hva skjer når det hele stopper brått? Plutselig blir ikke tekstene dine besvart, og du forestiller deg alle de forferdelige tingene som kan ha rammet din nye kjærlighetsinteresse som ville skilt dem fra telefonene deres. Alt bortsett fra det mest hjerteskjærende og åpenbare - at de ikke vil snakke med deg eller se deg lenger.
Dette plutselige fallet i kontakt etter konsekvent kommunikasjon kalles 'Spøkelse,' og unødvendig å si, det suger å være i mottakersiden av denne forholdet som avslutter taktikken. Det brukes som en måte å avbryte kontakten med noen ved bevisst å ignorere dem i stedet for å avslutte ting direkte. Jeg trodde aldri det ville skje med meg, men for noen måneder siden fikk jeg et kollisjonskurs da noen jeg begynte å bry meg om spøkte meg . Og mens det sugde inn øyeblikket, er jeg så takknemlig for leksjonene jeg lærte å gå gjennom det, for etter at alt er sagt og gjort, føler jeg meg som en sterkere, mer selvsikker person når det gjelder min egen selvtillit og datering. Slik gjør du det Jeg kom over å bli spøkelse og det jeg lærte i prosessen:
Du hadde det bra før det skjedde, og du vil ha det bra igjen.
Det er vanskelig å huske når du er pakket inn i en ny forelskelse, men det var faktisk en tid da du var sterk, uavhengig, ikke kjente denne personen og ikke brydde deg om hva de syntes om deg. Denne tiden kan være like nylig som for noen dager eller uker siden, men det kan føles som evigheter når du er i øyeblikket. Men sannheten vi alle vet innerst inne er at vi ikke trengte den personen da, og vi trenger absolutt ikke dem nå. Selv om du ikke tåler følelsen av å være uten dem, er sannheten at de vil behandle noen som dette i stedet for å ha en ærlig samtale om deres følelser (eller mangel på dem), de er sannsynligvis ikke en person som er følelsesmessig moden nok til å være sammen med deg akkurat nå - slutten på diskusjonen.
Det er den som opptrer dårlig, ikke du.
Når du føler at du har gledet opp i en romantisk situasjon, er det lett å spore eller gjette deg selv. Jeg skjønte dette på et tidspunkt da jeg sendte en tekstmelding “Hei! Hvordan har du det?' til mitt spøkelse og fikk null respons. Jeg var plaget av hva jeg kunne ha gjort galt, da det plutselig gikk opp for meg at jeg hadde sendt den mest lavmælte, ikke-trykkbare tingen du kunne be en annen person om. Jeg var ikke den som oppførte meg rart, de var den som oppførte seg rart for ikke å svare. Sannheten er at når noen gjentatte ganger unngår meldingene dine uten svar, er det de som oppfører seg dårlig. Hvis de ikke kan bry seg om å avvise ting på en grei måte, er de uhøflige. Å spørre hvordan noen har det, eller om de vil henge senere, er ikke det. Det er viktig å huske at oppførselen din er bra, og at spøkelsene er de som burde gjette gjerningene sine.
Ikke gi noen så mye kraft.
Jeg pleier å være en veldig grei person, og går inn i de fleste situasjoner med hjertet på ermet. Dette er dessverre en veldig god måte å bli skadet i spøkelsesverdenen. Etter å ha fått denne erfaringen innså jeg at jeg ikke skulle gi noen makten til å såre meg igjen. Ja, jeg kan svikte vakt nok til å like noen, men det betyr ikke at jeg skal la meg bli så knust hvis de ikke vil se meg igjen. Deres følelser for meg og min egen egenverd trenger å være helt separate ting hvis jeg vil være en virkelig lykkelig person. Så hvis noen ignorerer meg eller ikke gir meg den oppmerksomheten jeg tror jeg fortjener, fokuserer jeg på å ta vare på meg selv i stedet for å bekymre meg for hva som går gjennom hodet på dem. Livet er mye lettere i det lange løp når jeg bekymrer meg for hvordan jeg føler meg, ikke hvordan andre mennesker føler om meg.
Ikke kast bort din mentale energi på dem.
Etter min spøkelsesopplevelse tenkte jeg på hvor mye tid jeg brukte på å bekymre meg for det aktuelle spøkelset. Jeg regnet med å vente på tekster, bekymre meg for om de likte meg eller ikke, og ble opprørt da det var klart at de definitivt aldri kom tilbake til meg. Det ble omtrent to ukers tid. Jeg vet nå at tiden min er verdifull å bruke så mye på noen andre, i det minste så tidlig i et forhold. Hvis noen ikke liker meg eller ikke ser ut til å være interessert i meg, er det nå mitt ledetråd å gå videre og slutte å bekymre meg. Hvis de kommer tilbake til meg, vil de komme tilbake til meg, og jeg har fortsatt hatt det bra å leve livet mitt i mellomtiden. Og hvis de ikke gjør det? Det er også greit. Å nekte å bruke mental energi på noen som ser ut til å spøke deg, er vinn-vinn uansett.
Gå ut i dating med tempererte forventninger.
Før denne opplevelsen syntes jeg det var veldig lett å bli fanget i følelsene mine for noen. Hvis jeg likte dem, og jeg følte at de likte meg, var alt som avvek fra historien nok til å bli veldig opprørt. Nå skjønner jeg at det er en usunn måte å se på hva som helst. Du kan ikke nærme deg alt i livet som om det kommer til å være perfekt og deretter falle i en grop av fortvilelse når det er mindre enn. Vi er travle mennesker, og det er en veldig upraktisk måte å leve på. Nå hvis jeg liker noen, lar jeg være med det. De vil like meg eller ikke. Jeg henger ikke noe mer håp eller forventninger til en kjærlighetsinteresse enn det.
Det er ikke noe galt med deg.
Det er lett å føle seg utilstrekkelig når du blir avvist på en så vag, rund måte, men ikke spill inn i det. Det er ikke noe galt med deg. Uansett grunn følte ikke den andre personen - og det er helt ok. Visst, det ville være fint om de sa det til ansiktet ditt, men på den andre siden av mynten, nå som du vet at de synes det er greit å behandle folk på den måten, kan du telle dine heldige stjerner at de ikke er i livet ditt noe lenger.
Du vet kanskje aldri hele historien, og det er greit.
Jeg, som mange mennesker i denne verden, ønsker stenging. Hvis noe er over, vil jeg vite nøyaktig hva som skjedde og hvorfor. En av de vanskeligste delene av spøkelser er at du aldri vil vite det. Når noen velger å ikke definitivt avslutte ting, tar det bort typen lukking som er så viktig å gå videre til neste romantiske eventyr. Det jeg har lært er at det faktum at de spøkte er all lukking du trenger. Du vet kanskje ikke hvorfor, men du vet at det var slik de bestemte seg for å avslutte ting. Sannheten er at uansett grunn følte de at de trengte å spøke deg - kanskje noe skjedde utenfor deres kontroll, og de kunne ikke fullt ut forklare det, kanskje de gjennomgår noe de ikke har ordene til, eller kanskje de er bare litt kjipt. Men uansett hva det er, har det ingenting med deg å gjøre. Det er avslutningen.
Selv om det var tøft og vondt mye mer enn jeg bryr meg om å innrømme for øyeblikket, føler jeg meg inokulert mot fremtidige spøkelsesopplevelser. Jeg har siden innsett at ved å skifte perspektiv for å fokusere på mitt eget liv og lykke, kan jeg ta mye av broddet ut av spøkelser. Fordi såret i spøkelser virkelig kommer av å lure på hvorfor de ikke kom tilbake til deg. Og hvis du er for opptatt og fornøyd med andre områder av livet ditt til å la deg lure på hvorfor, er det mye mindre å bli skadet over.
