Kreditt: Getty ImagesSelv om det er en stund siden jeg har klippet eller en manikyr på grunn av karantene er det jeg savner mest om å gå på salongen å få pedikyr. Mens tåneglene kan nyte en fin pause fra poleringen, ser hælene mine derimot ut som en tørr elveleie i ørkenen - de er sprakk, tørre og desperate etter fuktighet. Og bortsett fra å være tørr og føle seg skrape, har de nå også dannet tykke calluses.
TIL ring oss er den tykke og herdede delen av hudvevet som dannes i områder som er utsatt for kronisk trykk eller overdreven friksjon, som bunnen av føttene. Barbara Close , grunnleggeren av Naturopathica, påpeker at det er over 250 000 svettekjertler i fotsålene. Så når føttene våre konstant utsettes for friksjon og den lufttette foten til skoene våre hele dagen, er det ikke rart at de begynner å se forsømte ut.
Jeg er en stor fan av DIY skjønnhet - jeg spritz gulrotjuice på håret mitt og slather min acne-utsatt hud i grapeseed oil å fukte den - så jeg kjenner meg rundt naturlige ingredienser. En god DIY fotskrubb kan gi de samme resultatene som noen av de mest populære fotmasker og behandlinger der ute, og de er mye billigere og er så enkle å lage. Nylig har jeg brukt denne DIY fotskrubboppskriften fra Close, og føttene mine ser og føles bedre nesten umiddelbart. Det er for godt å ikke dele, så her er det.
Først må du lage en DIY fotsopp.
Ingredienser:
- 2 kopper eplecidereddik
- 2 kopper varmt vann
- 1 ss natron
Deretter lager du Close's rosmarin-peppermynte DIY fotskrubb.
Ingredienser:
- 1 ss solsikkeolje
- 1/2 kopp grovt havsalt (eller Epsom salt)
- 3 dråper rosmarin essensiell olje
- 3 dråper peppermynte essensiell olje
Nå starter magien.
I en stor bolle kombinerer du eplecidereddik , varmt vann og natron. Kombiner deretter solsikkeolje, havsalt og essensielle oljer i en liten bolle. Når du har satt opp alle ingrediensene dine, legger du et håndkle for å forhindre utilsiktet utslipp, og trekker deretter føttene i epleciderblandingen i 20 minutter. Etter å ha gjennomvåt dem, bruk en eksfolierende votte å bruke skrubben på bunnen av føttene. I 5 til 10 minutter, skrubb føttene forsiktig mens du pusser bort døde hudceller, flak og calluses. Når du er ferdig med å skrubbe, skyll føttene rene og avslutt peeling med en pimpstein for å virkelig sørge for at du kommer av alle lagene med død hud. Når du har skrubbet føttene glatte, bruker du en tung fotkrem eller balsam og følger opp med en fuktighetsgivende olje for å hydrere og forsegle fuktighet (kokosnøttolje eller jojobaolje vil gjøre det). For best resultat anbefaler Close å bruke tykke sokker i 20 minutter til oljene har fått tid til å trekke seg inn i huden. Resultatene er glatte, myke og hydratiserte hæler som ser ut som du nettopp forlot salongen.
