9 fargekvinner som leder treningsspillet på Instagram

Det er trygt å si at de mest populære tingene du ser på Instagram i disse dager, vanligvis har noe å gjøre med mat eller fitness (og noen ganger begge deler). Det ser ut til å være et uendelig antall yogalærere, personlige trenere og treningsentusiaster som oversvømmer nyhetsfeedene våre. Selv om det er flott å være vitne til så mange innlegg som oppmuntrer til selvaksept og velvære, er det ingen hemmelighet at treningssamfunnet er dominert av hvite mennesker .

Når du virkelig tenker på det, er det egentlig ikke så mange kvinner i farger som er kjente treningsfigurer.

Visst, det er Serena Williams og Misty Copeland, men når det kommer til Instagram-stjerner, er vi vant til å se kvinner som ser ut som Kayla Itsines og Rachel Brathen, aka Yoga Girl. Så vi har avrundet noen innflytelsesrike treningspersonligheter på Instagram som er kvinner i farger , fordi vi synes de fortjener en like stor plattform som alle andre.

Her er ni kvinner i farger som leder treningsspillet på Instagram.

1 Lita Lewis (@FollowtheLita)

Alt som trengs er å se på Lita Lewis, og det er klart at hun kan gjøre omtrent hva som helst med den sterke kroppen hennes. Hun er en triatlet som grunnla merket Tykt friidrettsklær , og hun startet også hashtaggen #ThickThighsSaveLives. Følg henne hvis du trenger litt ekstra motivasjon på vei til treningsstudioet.

to Massy Arias (@ massy.arias)

Fra utfordrende kjernearbeid til vektløfting til avansert yoga, gjør Massy Arias alt. Hun er også en hengiven mor som legger ut de mest søte bilder av babyen sin. Mer enn noe annet ser det ut til at Massy liker å trene, noe som bare motiverer oss alle til å få rumpa til treningsstudioet.

3 Jeanette Jenkins (@msjeanettejenkins)

Hun er en del av Hollywood Training Club med god grunn. Jeanette Jenkins er en kampmaskin, og hun har jobbet med stjerner som P! Nk og Queen Latifah. Hun legger alltid ut korte ab-videoer som du kan følge med uansett hvor du er. I tillegg er hun en morsom mor som alltid har et positivt budskap å dele.

4 Diksha Gautham (@squats_and_samosas)

Du finner alle treningstipsene du trenger når det gjelder vektløfting og styrketrening. Diksha Gauthams fysiske transformasjon har vært ganske utrolig å se på, og hun gjør hvert eneste Instagram-innlegg til et informativt verktøy for alle, uansett treningsnivå.

'I oppveksten hadde jeg aldri noen sørasiatiske forbilder i helse- og treningsområdet, så jeg vil virkelig vise andre kvinner at en sunn livsstil er mulig,' sier Diksha til HelloGiggles. “Jeg startet denne siden for å utdanne kvinner med den informasjonen de trenger faktisk komme i gang med vekttrening. ”

Hennes drøm er å se et vektrom som er 50/50 menn og kvinner. Amen til det!

5 Cassey Ho (@blogilates)

Cassie Ho er den ultimate fitpo til * alle * kvinner. Hun underviser utrolige Pilates-kurs online, og du trenger ingen tidligere erfaring for å bli med henne. Hun er superpassform og helt naturlig, noe som i grunn gjør henne til et kroppspositivt fyrtårn av lys.

6 Sumeet Sanhi (@sumeetsanhi)

Hvis du leter etter en personlig trener som legger ut treningsvideoer med jevne mellomrom og også tilbyr en-til-en-veiledning, er Sumeet Sanhi jenta for deg. Hun er en dårlig indisk treningsmodell som har en B.S. i kinesiologi, så det er mye å lære av henne.

7 Lyzabeth Lopez (@lyzabethlopez)

Med mer enn 2 millioner følgere er Lyzabeth Lopez rangert som en av de mest innflytelsesrike kvinnene i farger i treningsspillet. Hun hjelper folk med å oppnå sine fysiske mål, og hun legger alltid ut trekk du kan replikere på treningsstudioet for å få en sterk, tonet kropp.

8 Jessamyn Stanley (@mynameisjessamyn)

Hvis du trodde du måtte være tynn og hvit for å gjøre yoga, er Jessamyn Stanley her for å bevise at du tar feil. Hun er en frittalende, dristig kvinne som kan gjøre omtrent hvilken som helst avansert yogastilling som eksisterer. Du vil elske hennes forfriskende helse og velvære.

9 Keisy Myumi (@keisymyumi)

Etter å ha jobbet med fitstjerner som Gabrielle Union, er Keisy Myumi den typen kondisjonerings- og styrketreningsekspert du vil holde øynene med. Hun kan lære deg hvordan du 'bygger et bytte', og du vil alltid finne en unik blanding av øvelser som vil forhindre deg i å kjede deg på treningsstudioet.

Alle disse kvinnene har noe spesielt å tilby treningsverdenen, så forhåpentligvis ser vi dem få flere og flere følgere i nær fremtid. Fordi alle kvinner fortjener å bli representert når det gjelder å trene og holde en sunn livsstil.